Ben jij tevreden over jezelf?
Of heb je altijd wel iets op jezelf aan te merken?
Dit artikel gaat eigenlijk niet eens over jou. Het gaat eigenlijk over wat anderen gezegd of gedaan hebben, en dat jij met je meedraagt.
Dat in jouw bewustzijn kwam en dat je meedraagt als jouw innerlijke overtuiging over jezelf.
Het kan iets groots zijn.
Een patroon dat al generaties lang in jullie familie leeft. Van hoe iets hoort omdat het altijd zo gedaan werd.
En je volgt dat patroon zonder je af te vragen of het wel bij jou past.
Soms hoeft dat niet eens gezegd te worden, maar voel je aan wat er van je verwacht wordt.
Het kan ogenschijnlijk iets onbeduidends zijn.
Iemand zegt “Wat een aparte blouse is dat”, of “Dat zou ik nooit zo doen”.
Het klinkt vriendelijk, maar het voelt als afkeuring.
Innerlijke overtuigingen over jezelf.
Ze komen voor een deel van buitenaf en al van jongs af aan. Van je ouders en familie(patronen).
Van de onderwijzers op school, je vrienden, de mensen bij de sportclub, enzovoorts.
Van mensen die voor jou als rolmodel zijn.
Ze komen van buitenaf, maar beïnvloeden wel jouw innerlijke overtuigingen over jezelf. Voor een deel op een positieve manier, maar helaas voor heel veel mensen vaker dan je lief is op een negatieve manier en tasten ze je zelfbeeld aan.
Als kind wist je niet dat de mening van een ander over jou aan die ander toebehoorde.
Je maakte het persoonlijk, hoe kan je ook anders?
Misschien hielp het je ook nog, mocht je erbij horen omdat je je hield aan de verwachting van een ander.
Toen kon je misschien niet anders, maar nu wel.
Nu kun je onderzoeken of de innerlijke overtuigingen over jezelf wel echt van jou zijn.
Of dat je ze aangenomen hebt van een ander.
En werken ze nu belemmerend voor je?
Als je ze ooit hebt aangenomen en bekrachtigd als een waarheid over jezelf, dan kun je het ook weer ontkrachten.
In mijn praktijk werk ik veel energetisch, met gedachtenkracht bijvoorbeeld.
Iets dat niet meer bij je past, loslaten vanuit je gedachten én je gevoel.
Of als het ware opofferen met het uitspreken van bepaalde zinnen.
En steeds meer maak ik gebruik van in gedachten teruggeven aan de ander wat die deed dat jij voor waar aannam, maar niet bij je paste.
Zodat steeds meer de innerlijke overtuigingen over blijven die echt bij jou passen.
Zodat je gaat leven vanuit een positief zelfbeeld.